Resources

pour les personnes vivant avec la douleur

Gérer ma douleur

La mission de ce site web est de fournir des ressources éducatives pour les personnes qui vivent avec de la douleur chronique, les proches aidants et les équipes de soins afin de regrouper en un seul endroit les connaissances nécessaires à une amélioration de la gestion de la douleur.

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Ressources et programmes d'autogestion

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La Série sur le bien-être des vétérans et de leurs familles

La Série sur le bien-être des vétérans et de leurs familles vise à informer sur l’évolution de la gestion de la douleur et les pratiques exemplaires actuelles en soins interdisciplinaires basés sur les données probantes. Présentée de manière accessible, elle s’adresse aux vétérans, aux membres de leurs familles, aux professionnels de la santé, aux gestionnaires de cas et aux chercheurs. 

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Accociation Québécoise de la douleur chronique documentation

Liste des ressources téléchargeables et des événements sure la douleur

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Guide de la douleur chronique chez les élèves: ressource pour les milieux scolaires

Un guide téléchargeable pour aider les enfants souffrant de douleur à l'école.

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Éducation à l’autogestion

LivePlanBe+

LivePlanBe+ est un cours en ligne gratuit qui vous aide à effectuer de petits changements qui se traduisent par de grandes améliorations du bien-être. Ce cours vous aidera à développer des outils et des stratégies pratiques pour faire face à la douleur et vous pouvez progresser à votre rythme. 

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